Glücklich. Zufrieden. Erfolgreich.

meditieren-rocks.de

meditieren
lernen - 7 Tage kostenloser Kurs

Dieser Kurs kann dein Leben verändern! 

Dein Geist kommt zur Ruhe, du entwickelst Achtsamkeit und gewinnst wertvolle Einsichten über dich selbst und die Funktionsweise deines Geistes.


7 Tage lang Informationen, Wissen & Aufgaben rund um die Meditation. 

Bist du bereit für Veränderung?

Deine Investition: täglich 25 bis 30 Minuten Zeit - für mehr Erfolg, Glück und Zufriedenheit im Leben.

Kursinhalte

1. Tag - Warum und wie meditieren?

2. Tag - Aller Anfang ist schwer. Mit dem Meditieren beginnen.

3. Tag - Der Atem als das Objekt der Meditation.

4. Tag - Häufig auftretende Probleme in der Meditation und wie du sie überwindest.

5. Tag - Stärkung der Konzentrationsfähigkeit und Entwicklung von Achtsamkeit.

6. Tag - Wie Achtsamkeit wirkt und Meditation dein Leben verändert.

7. Tag - Das richtige Mindset für eine erfolgreiche Meditation entwickeln.

Download Meditation Anleitung

7 Tage Meditationskurs für Anfänger

Melde dich hier für den kostenlosen  Meditationskurs an. Mehr Informationen zum Kurs findest du hier.